Schlagwort: Ballaststoffe

Mehr Power mit den „richtigen“ Kohlenhydraten

Warum werden Kohlenhydrate immer nur verteufelt? Viele meiner Patienten/innen fragen mich, was ich von den sogenannten Low-Carb-Diäten (kohlenhydratr…

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Mehr Ballaststoffe – längeres Leben nach Herzinfarkt

Ballaststoffe können den Blutdruck senken und vor einem Herzinfarkt schützen. Eine große Studie der Harvard School of Public Health zeigte nun, das…

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Arthrose im Knie: Helfen Ballaststoffe gegen die Schmerzen?

Mediziner raten zu einer ballaststoffreichen Ernährung, weil sie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Herzinfarkt) und Diabetes mellitus…

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