Schlagwort: motivation

Eine Extraportion Motivations-Futter fürs Gehirn

Wenn Sie Ihr Gehirn mit den richtigen Nährstoffen „füttern“, können Sie nicht nur besser denken und sind dementsprechend kreativer: Sie sind au…

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Quelle: 123rf

Diese Übungen verraten, wie viel Power Sie noch haben

Mit dem folgenden Test überprüfen Sie die Kraftausdauer der für Ihre Körperhaltung wichtigen Muskelgruppen. So erkennen Sie Ihre muskulären Stär…

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Überfordern Sie sich nicht: Schritt für Schritt zum großen Ziel

Immer wieder werden zum Jahresbeginn viele gute Vorsätze gefasst und gehen dann im Trubel des Alltags doch wieder unter. Dabei sind es oft nur ein pa…

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